アミノバリューを特別価格で販売　

掲示板：コメントをお寄せください。

• 今月は第二土曜日の練習ありませんか？那覇マラソン明けでやりたいですね！ -- 2019-12-07 (土) 12:24:32
  • 今月は第二土曜日ではなく、第１土曜日に変更しました。NAHAマラソンの興奮が収まらない翌週の７日に行いました。次は第４土曜日２８日で、駅伝を行いますので、是非ご参加ください。夕方からの望年会も是非に！ -- Ojr 2019-12-09 (月) 12:26:47
• 少し早いですが、今年もお世話になりました。あまり参加できませんでしたが、練習会は刺激があり楽しいです。来年一月より、マラソンイベントにいくつかエントリーしています。気張らず楽しみながら完走します。来年も宜しくお願いします。 P.S.嘉手川さん･喜舎場さん(他)沖縄ウルトラマラソン終始楽しんできてください。完走祈願し応援します。 -- 鈴木 大洋 2019-12-13 (金) 13:25:20
• (続きです)岡コーチ、台北マラソン力走を期待し応援します。色々な情報を楽しみにしています。 -- 鈴木 大洋 2019-12-13 (金) 13:27:03
• 28日の第4土曜日は昼から友達の結婚式がある為、練習会と忘年会は、参加出来ません❗️ -- 比嘉茂人 2019-12-17 (火) 11:13:10

忘年会（12/28）

第１９回 AVRC 駅伝大会（12/28）

• すみません、この日は昼から友達の結婚式がありますので参加出来ません❗️ -- 比嘉茂人 2019-12-18 (水) 18:00:00
• 一年は本当に早いですね。今年度は皆さんにとってもどんな年でしたか？　目標の達成は？　それぞれの想いを語り合い、楽しい一時を過ごしましょう！ -- Oka 2019-12-20 (金) 14:21:07
• お疲れ様です。当日は実家に帰省しているため駅伝大会・望年会に参加でしません。参加される会員の皆様の名走・名酌を祈願し応援します。来年も宜しくお願いします。 -- 鈴木 大洋 2019-12-20 (金) 20:14:09

オリンピック聖火ランナー決定！

• おめでとうございます🎊 これまでの仕事・地域活動・PTA役員などの活動がオリンピック聖火ランナー選考委員会や周りからの評価された事です✨ -- 比嘉茂人 2019-12-23 (月) 18:09:38
• 当日、より輝いている姿、楽しみに観ます！ -- 2019-12-23 (月) 20:57:36
• ワオ！おめでとうございます。（いろんな意味で）すごいですね！多分、一生に一度の経験ですよね。楽しんでください。 -- MZM 2019-12-24 (火) 19:26:16
• おめでとうございます！　せっかくいただいたチャンス、思い切り楽しんで走って下さい！いいなあ～ -- Oka 2019-12-26 (木) 14:47:26
• 遅くなりましたが、なおみ姉さん聖火ランナーおめでとうございます。すっかりアスリートになりつつある姉さんに相応しい快挙ですね。私も次の東京マラソンで(笑)選ばれるよう、心身鍛え楽しんでジョグを続けます。当日、応援します！ -- 鈴木 大洋 2019-12-30 (月) 17:52:10

大会報告（12/15）

• 八角の匂い大丈夫 -- ジュン・レノン 2019-12-17 (火) 18:25:32
• Ｉ・Ｏさん八角の匂いだいすきなのですネ。台北走ると思ってもいませんでした。僕は来春、高雄に挑戦したいと考えています。 -- ジュン・レノン 2019-12-17 (火) 18:30:13
• 改めまして、千夏さん･貴之さんウルトラマラソン完走おめでとうございます！梨枝さん女子優勝おめでとうございます！毎回ながら、ウルトラマラソンに挑戦される会員の皆様は凄く尊敬します。私もいつか(笑)、ウルトラマラソン完走できるよう頑張り楽しみます。今後とも情報･アドバイス宜しくお願いします。 -- 鈴木 大洋 2019-12-17 (火) 21:20:25
• 岡コーチ、io兄さん、台北マラソン完走お疲れ様でした。当日は、台北マラソン数年ぶりの最高な天候のもとで、気持ちよかったことでしょう。私もいつかは、台北をはじめ、海外のマラソンイベントに挑戦したいです。色々と情報を教えてくださいね。宜しくお願いします。 -- 鈴木 大洋 2019-12-17 (火) 21:23:36
• 八角は苦手です。家に帰ってバッグを開けた途端、部屋中台湾カジャ―！まいった！！ -- 井生 2019-12-18 (水) 09:01:49
• 台北マラソン、走ってきました！後半の暑い中、我慢できたのは収穫でした。那覇マラソンの失敗は繰り返したくなかたので、とにかく無理せずにペースを守りました。最後は時計を見て、サブ3.5でゴール！　体調と気象条件を考えたら、これで合格です。　各国のランナーとのバトル、そして現地のサポーターの応援も本当に楽しかった。来年も走りたいと思います。皆さん、一緒に行きましょう！ -- Oka 2019-12-19 (木) 14:57:05
• 去年は暗い中、転倒してしまい50㎞まで行ったところでリタイア。そのせいか、今回も転倒したらどうしようと考えてしまい前の日はあまり休めず、スタートしてからも夜が明けるまでは転ばないようにと慎重に走りました。また前半は飛ばさないように走ったつもりでしたが、折り返してから急に足が重くなり心が折れそうでした。しかし、島尻さんのｴｲﾄﾞに立ち寄りコーラや氷をもらい、やる気が復活。我慢して60㎞まで行くと「残りはフルマラソンより少ない」と自分をだまし、走る、歩くを繰り返してなんとかゴールとなりました。久々のウルトラ完走に安心しました。しばらくウルトラは休養します。 -- KDKW 2019-12-25 (水) 05:38:31

NAHAマラソン（12/1）

• ２つの辛抱(マイペースを守る、歩かない)で、念願のサブ4を達成しました。今後も地道に練習に励みたいと思います。 -- 上原弘 2019-12-02 (月) 13:09:59
• 那覇マラソン参加されたみなさんお疲れ様でした。暑い中でのこの記録は素晴らしいです。 -- 村田 2019-12-02 (月) 18:31:54
• 出走された皆様、完走おめでとうございます。私は県外に所用で数年ぶりに出走できませんでしたが、皆様の記録を拝見し嬉しさが増しました。私自身が出走していたら…かなり、ダメダメでした。皆様に肖り、来年１月からのマラソンイベントに向け、頑張りつつ楽しみます。「楽楽ランニング」を推奨、「自称：AVRC沖縄の最終ジョガー」の命名を持ち続けていきます。今夜とも宜しくお願いします。大阪マラソンに出走されました大塚ご夫妻もお疲れ様でした。 -- 鈴木 大洋 2019-12-03 (火) 01:04:33
• 皆さまお疲れ様でした。練習不足で走るのはとっても辛かった💦後半はただ、ただひたすら足を運ぶことしか考えられませんでした。グルメしてる余裕もなく😰来年は私のランニング20周年。ちゃーんと走りこんで参加したいものです。 -- のり 2019-12-03 (火) 10:11:22

• いよいよ、那覇マラソンが近づいてきました❗️ 読谷村残波岬ラグビー場で🏈サントリーサンゴリアスのキャンプにて日本代表松島幸太朗選手や流大選手を観て良い刺激をもらいました！ 多少不安がありますが焦らずいきます❗️ -- 比嘉茂人 2019-11-23 (土) 22:10:31
• 基隆から台北に電車で移動しています。高雄・新竹と５日間の台湾旅行。沖縄を思い出していました。明日、寒さが厳しい北海道に戻ります。那覇マラソン楽しんで全員完走してください。暖かい台湾より。 -- ジュン・レノン 2019-11-24 (日) 19:45:58
• いよいよ「那覇マラソン」、皆さん準備はいかがですか？　走り込んで脚が出来ている人は、負荷の強い練習は避けて、疲労抜きと体調管理に勤めましょう！練習があまり出来ていない人も、無理せずに軽めのランニングにしておきましょう。今から頑張っても疲労が溜まるだけですから。タイムを狙う？、楽しむ？、完走を目指す？　どんな目標てあっても、自分だけの時間、そして42キロを思い切り楽しみましょう！ -- Oka 2019-11-25 (月) 22:01:50
• 那覇マラソン参加の皆さん、楽しんでゴール目指して下さい。暑くならないよう願ってます。当日は仕事です、10階のオフィスからスタート直後の58号線が見えます。窓からエール送ってます。 -- 大城 2019-11-29 (金) 22:04:34
• 出走される会員の皆様の完走を祈願し応援します。終始楽しんできてくださいね。 -- 鈴木 大洋 2019-11-30 (土) 15:43:31
• 去年、体調崩して走れなかったので、今年はとにかく体調に気遣いながら今日の日を迎える事ができました。明日は、目標に向かって無理なく、楽しんで走りたいと思います。皆さま宜しくおねがいします🤗 -- いらはなおみ 2019-11-30 (土) 18:00:46
• やばい！　出走は当日直前に判断します！ -- OJR 2019-11-30 (土) 18:06:31
• 皆様、お久し振りです。今年も参加予定だったのですが、残念ながら急きょ参加出来なくなりました。東京から皆様の完走を応援しています。楽しんで下さいね！！ -- 小林玲子 2019-11-30 (土) 19:39:21
• 今年は走らないで嫁さんと一緒に35キロ付近で応援します。皆さん、楽しんで走って下さい -- 下地孝法 2019-12-01 (日) 07:24:01
• わかったこと！　走ってこそNAHAマラソン、お祭りだ〜〜！ -- OJR 2019-12-01 (日) 18:17:43
• OJRさんどうされましたか？お疲れ様でした！ -- 2019-12-01 (日) 19:51:14
  • 不覚をとりました。ojr
    
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大阪マラソン（12/1）

• カズオをさがせ！ -- ojr 2019-12-10 (火) 16:28:07
• 大塚さん、ゴールで万歳している人ですか？　お疲れ様でした -- Oka 2019-12-19 (木) 22:14:06
• 来年のポスターに使われないか、なんて事を考えながら万歳をしてました。 -- ozk 2019-12-21 (土) 07:21:16

中部トリム・ハーフマラソン（11/16）

• 中部トリム・ハーフマラソン競技の部で優勝することが出来ました。年代別とは違って思いもよらない事だったのですごく嬉しいです。今シーズンもいいスタートが出来ました。ありがとうございます。 -- 喜舎場 2019-11-19 (火) 15:43:36

  

• 喜舎場さん女子優勝おめでとうございます。まさしくAVRC沖縄の女神ですね。私自身も肖りたいです。来年一月からマラソン頑張り楽しんでいきます。 -- 鈴木 大洋 2019-11-22 (金) 18:57:26
• お見事です！　おめでとうございます！　これからも頂点を目指して走り続けて下さい。インターバル練習、とことんお付き合いさせていただきます。 -- Oka 2019-11-25 (月) 23:33:21

西原３時間走＋BBQ（11/16）

• 今年も参加しました。毎回ながら有難うございました。これで今年度のマラソンイベントに向けてモチベーションが上がりました。楽しみながら続けていきたいです。宜しくお願いします。 -- 鈴木 大洋 2019-11-22 (金) 18:59:40

尚巴志ハーフ・エコアイランド宮古島マラソン（11/3）

• 尚巴志マラソン､参加された皆さん、お疲れ様でした！今年も暑かったですね。私事、今回は距離走の練習として走りました。(9月～体調不良と故障でほとんど走れず）。スタートから新里ビラの手前までは喜舎場さんに引っ張ってもらい、登りきってからはビルドアップ。最後の3キロは追い込めたので、今回のゴールタイムは合格です。次のレースは、2週間後のキンザーハーフマラソン。こちらも練習として走ります。那覇マラソンまでもう少し、さあ、ラストスパート頑張りましょう！ -- Oka 2019-11-06 (水) 15:01:57
• 参戦されました会員の皆様、お疲れ様でした。私は、当初は参戦辞退を考え問い合わせしましたが、葉書が届いたことで「有効なんだ」とわかり、緊急に参戦することになりました。リハビリ中だったので、今どれだけの走力やその後のダメージがあるか、(主催者側には失礼でしたが)LSD練習の一環として挑みました。結果は…何とか上記のタイムで時間内完走できました。完走できたことは嬉しかった反面、やはりフルマラソンに参戦する脚ができていなかったなぁという反省があります。良かった点は、参戦後のダメージが今までより軽く、筋肉痛もすぐに取り解れ、三日後にジョギング再開するまでになりました。参戦して正解でした。今回を機に、マラソンの楽しさを忘れずに気張らずに続けていきます。応援有難うございました。 -- 鈴木 大洋 2019-11-07 (木) 07:11:09
• 余談ですが、村田コーチご夫妻・咲希さんはじめ、元会員の⼩池雅弘さんも５kmの部に出場していました。 -- 2019-11-07 (木) 23:42:54
• １０回記念大会といううこともあり家族で参加しました。最低目標の大会新記録での優勝は達成できましたが、３時間１０分を切ることはできませんでした。しっかり練習して次の大会につなげたいと思います。主人と長女の咲希が５ｋｍに参加して３９分５７秒で完走しました。来月はいよいよ那覇マラソンです皆さんのご活躍を祈念いたします。 -- 村田 2019-11-07 (木) 21:29:04

NAHAマラソンのレジェンド 逝く

• 謹んでご冥福をお祈り申し上げます。私は天皇陛下(上皇)と同い年なんだよ～ってよく言っておられました。 -- 井生 2019-10-31 (木) 16:08:21
• 四年前の宮古島マラソンツアーでお世話になりました。常に挑戦し続けた砂川さんは凄く尊敬しました。自分のことより他人を気にしていただき有り難かったです。砂川さんのことですので天国でもニコニコしてジョギングしますね。今まで有難うございました。 -- 鈴木 大洋 2019-10-31 (木) 21:14:06
• 那覇マラソン、ゲートが閉まる直前に、トラックへ飛び込んできた砂川さんの姿が忘れられません。お話し好きで優しくて、走ることが大好きでしたね。寂しいです。ご冥福をお祈り申し上げます。 -- Oka 2019-10-31 (木) 22:18:30
• 砂川さんの御冥福を御祈りします。 -- 2019-11-01 (金) 06:52:35
• 84歳でマラソンにチャレンジするそのスピリットは、私のお手本でした。ご冥福をお祈りします。 -- 照屋 2019-11-01 (金) 21:42:55
• 遅くなりましたが、謹んでお悔やみ申し上げます。 -- 村田 2019-11-07 (木) 21:22:18

久米島マラソン

• 久米島マラソン ヨンナー　ヨンナーで楽しく走りました。地元のかたとのふれあいが楽しすぎてタイムは3時間9分でしたが、去年の3キロ地点でのリタイヤの悔しさを晴らして大満足です。前日まで完走できる自信はまったくなくてネガティブな自分でしたが、はての浜で素晴らしいエメラルドブルーの透明な海で癒やされて楽しく走ろうという気持ちになったのがよかったです。来年も井生さん、仲尾次さん、嘉手苅さんと一緒に参加したいですね～
  　飛行機の時間の都合でふれあいパーティは30分くらいしか楽しめませんでしたが、フラダンスが復活したのはうれしかったです。あこがれのフラガールはいなかったけど、将来性豊かな美少女たちのフラダンスは素晴らしかったですね～　井生さんにからかわれたけど(笑） -- uehara 2019-10-28 (月) 09:27:44

能登半島すずウルトラマラソン（10/20）

• 島尻工さんウルトラマラソン完走おめでとうございます！苦節◯年での快挙に私自身嬉しいです！私は今…身も心もリハビリ中ですが今年は訓練の場として初心に戻りジョグに励んでいます！来年一月のハーフマラソンより私にとってのマラソンシーズンが入ります！細く長く楽しく続けていきたいです！また色々お聞かせくださいね！ -- 鈴木 大洋 2019-10-24 (木) 20:04:39
• Great job! 完走おめでとうございます。すっかり立派なウルトラランナーですね。目標に向かって練習場を重ね、そして結果を出せたこと、素晴らしいです。練習会て、メンバーの皆さんにも是非経験をおつたえ下さい。お話を楽しみにしてます！ -- Oka 2019-10-25 (金) 00:13:24

八重岳峠走（10/12）

• 皆さん、お疲れ様でした。峠走、楽しんでいただけましたか？私ごと、筋肉痛でしばらくロボット状態…歩行も大変でした。でもこれが効くんです。必ず力になります。さあ、レース本番に向けて練習頑張りましょう！-- oka 2019-10-17 (木) 23:03:47

シカゴマラソン（10/13）

• 世界記録の女神！　彼女と走れば世界記録を出せる！ -- OJR 2019-10-15 (火) 21:59:39
• まさしく、世界マラソンの女王、ウルトラマラソンの女王、素敵です。 -- 2019-10-19 (土) 22:15:43

水間さん近況

• 一日も早い快復を願っております。また一緒に走って、地球を自由に歩き回れますように、、、！ -- OJR 2019-10-09 (水) 10:06:27
• 近況報告ありがとうございます。リハビリは、ゆっくりじっくりで完治させて下さいね。また、オヤジランナーが一緒に手を繋いでのゴール、楽しみにしてます！ -- Oka 2019-10-10 (木) 14:03:16
• 無理しないように焦らず、よんなーよんなー（ゆっくりゆっくり）直してください。８０歳まで走れる体を作りましょう。 -- 照屋 2019-11-01 (金) 22:03:27

沖縄ねんりんピック　マラソン大会（9/15）

• 10kmを走りました。ねんりんピックは、先輩のランナーの元気パワーをいっぱいもらえます。70代、80代のランナーを見ていると私もずっと走り続けていきたいと決意を改めて感じました。当日は雨が降っていましたが、暑さが和らぎ気持ちよく走ることが出来ました。今シーズンに向けて　スピードをあげるいいタイミングのレースで楽しかったです。ありがとうございました。 -- 喜舎場 2019-09-16 (月) 09:22:01

• 参加で宜しくお願いいします。島尻 -- 島尻 2019-08-19 (月) 08:32:32
• 参加される皆さん、ファイト！　この日、私は故郷の群馬で、全日本マスターズ選手権を走ります。お互いに、間張りましょう！ -- Oka 2019-08-19 (月) 20:45:52
• 出場される会員様の名走を祈願し応援します！ -- 鈴木 大洋 2019-08-22 (木) 18:19:54
• 10km参加します。よろしくお願いします。 -- 照屋 2019-08-24 (土) 21:13:14

全日本マスターズ陸上競技選手権大会（9/13-16）

• 初めての「全日本マスターズ」、沢山の経験をさせていただきました。出発前～当日まで、個人的に色々有りましたが、スタートラインに立つことが出来て、本当に良かったと思います。全日本への参加は、今回だけかな…と思ってましたが、終わってみれば来年も参加したい気持ちで一杯です。レースの感想、様子等、練習会で詳細をお話させていただきますね。皆さん、チャレンジいかがですか？ -- Oka 2019-09-25 (水) 22:55:24

• 岡コーチ・仲尾次さん出場おめでとうございます。当日は名走を期待しています。また現地にて美味しいモノを堪能し楽しんできてくださいね。私も(笑)数年後に出場できるよう励みます。沖縄から応援します。 -- 鈴木 大洋 2019-09-07 (土) 19:46:15

ニューフェイス

• 本道さん、ようこそアミノバリュー沖縄へ！　12月の那覇マラソン、完走を目指して一緒に頑張りましょう！　これからも、どうぞよろしくお願い致します。 -- 岡 2019-09-25 (水) 23:01:16

村田夏希さんよりレース報告

久志 20 kmロードレース（9/1）

• 2:15:10で初参加から5年ぶりに記録更新、毎年暑さが厳しくなっている感じがする大会です。 -- 島尻 2019-09-09 (月) 16:49:21
• 今年もやってダメでした。約７キロから歩き…。暑さは克服出来ないので、来年の参加は考えます。でも1回位は、思い切り走りきりたいです…(昨年も同じことを言ってました) -- Oka 2019-09-25 (水) 23:04:51

サマーナイトラン（8/31）

• ナイスラン！　頑張って走ってましたね。でも、とっても楽しそうでしたよ！ -- Oka 2019-09-02 (月) 11:26:37

前野さん

• 前野さん、久しぶりに一緒に走れるのを楽しみにしてます！夜もがっつり宜しくお願いします！ -- Oka 2019-07-31 (水) 22:47:12
• 膝の故障で練習会には参加できませんが、夜の部だけ参加させてください。皆さんを会えるのを楽しみにしています。 -- MZM 2019-08-06 (火) 14:30:28
• 練習参加します。夜の部も参加です。前野さんのお話を楽しみにしています。 -- 喜舎場 2019-08-06 (火) 14:49:22

村田さんより暑中見舞い

• この暑さの中、クロカンで40キロ？　凄いです。夏場の脚作り、応援します。マラソンシーズンに良い報告ができるよう、お互いに元気で間張りましょう！ -- Oka 2019-08-19 (月) 20:42:35

東京2020オリンピック聖火リレーランナー公募

• せっかくの機会なので、エントリーします！ -- Oka 2019-08-03 (土) 18:19:24

第20回 THE EKIDEN大会

• 参加される皆さん、楽しんでください！私も参加予定でしたが、膝の故障で参加でなくなりました。ガンバレ！応援しています。 -- MZM 2019-06-24 (月) 20:51:01
• 暑い中、選手の皆さん、そして応援もお疲れ様でした！今回は故障で走れなくて残念…。やっぱり観てるより走る方が良いですね！故障を完治させて、皆さんと一緒に、また元気に走りたいと思います！撮影した写真の、アルバムに追加しました。撮り漏れしてしまった人、ごめんなさい…。 -- Oka 2019-07-04 (木) 11:27:40

サロマ100kmウルトラマラソン（6/30）

• お疲れ様でした✨ 登録女子29位と大健闘です✨ -- 比嘉茂人 2019-06-30 (日) 19:33:11
• 喜舎場さん、サロマの挑戦、お疲れ様でした。今まで頑張ってきたことは、決して無駄ではありません。走ることを楽しんで、ますます好きになって、次の目標を見つけたら、一緒に頑張りましょう！ -- Oka 2019-07-04 (木) 11:31:35

• 喜舎場さん、応援してます。頑張って下さい!! -- KDKW 2019-05-30 (木) 23:08:44
• すごいな～！60kmの翌日に40kmを走る！？とてもまねできません。そんなストイックな喜舎場さんなら、絶対サブ10達成できるはず。同世代の希望の星になれ！応援しています。 -- MZM 2019-06-03 (月) 02:21:22
• 練習もしっかり消化して、エントリーTシャツも届き、いよいよレースですね！当日は、願い続けた夢を持ち続けて、自分を信じて頑張って下さい。絶対に達成できます。苦しくなったら、ゴールテープを目標タイムで駆け抜ける自分をイメージしてください。応援してます！ -- Oka 2019-06-13 (木) 14:30:45
• りえさん、覚悟が伝わります。沖縄からエールを送ります。頑張って!! -- 大城 2019-06-24 (月) 22:21:25
• 当日の気温は最高で１４℃、最低が１０℃の様です。沖縄の冬より寒いので、タイツ・長袖シャツは必要になると思います。雨もちらつくようです。体調の管理をして完走して下さい。 -- ジュン・レノン 2019-06-26 (水) 04:01:43

マスターズ陸上競技選手権大会（6/9）

• 少しばかり草葉の陰じゃなくて（笑）スタンドの陰からレディースを応援していました。撮った写真はアルバムにアップしたよ♪ -- uehara 2019-06-10 (月) 22:41:39
• 参加された皆さんお疲れさまでした。入賞された皆さんおめでとうございます。仲尾次先生すごいですね！3部門で年代1位なんですね。あやかりたいもんです(^.^)/~~~ -- MZM 2019-06-11 (火) 03:10:12
• 悪天候の中、参加された皆さん、お疲れ様でした。そして応援と撮影もありがとうございました。私事、しっかりレースに向けて準備をしていたのに、直前でまさかの故障…。400ｍは何とか走れたものの、1500ｍは途中棄権。何とも残念な結果となりました。故障を完治をさせて、また頑張ります！ -- Oka 2019-06-13 (木) 14:12:20
• 皆さまお疲れさまでした。35年ぶりの挑戦でした。直前まで100ｍ悩みましたが、練習でも走りきることが厳しかったので、60ｍのみ挑戦しました。一番心配だったのがスタート。三週間前の練習で、スタート時に腰を少し痛めていたのでフライングしないか心配でしたが、無事スタート。タイムはまだまだですが、走り切った後の爽快感はまたマラソンとも違い久しぶりに味わう感覚でした。とてつもない緊張感。何度もやめようかと思いましたが、そのたびに孝子さんと弘美さんに励ましてもらい、達成できたことは、本当に感謝です。来年は100ｍを走り切れるよう、練習続けたいと思います。今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。 -- いらはなおみ 2019-06-21 (金) 12:01:37
• 60m走りましたが全くダメでした。ウォーミングアップのスタート練習でぎっくり腰になり、短距離走る体力と走力不足を実感。悔しい結果でしたが、トライしたからこそ。今後の奮起材になりました。来年は走れる自分になりたい･･･。孝子さん、尚美さん、一緒に頑張りましょう。よろしくお願いします。大塚さん、私はスイッチ見つけましたよ!! -- 大城 2019-06-24 (月) 22:17:03

久米島マラソンのツアー募集

• 久米島マラソン　エントリーしました。　でも帰りの便、会場近くのホテルが大手旅行会社に独占されているのか？予約不可の状態のままです・・・ -- うえはら 2019-06-24 (月) 17:25:34
• 皆さん一緒に行きましょう！ -- 0625 2019-06-25 (火) 19:48:21
• 上原さんにはお伝えしましたが、今回は所用が入ったため、参加できなくなりました。楽しみにしていただけに残念です。エントリーされた皆様、マラソンとパーティー思い切り楽しんできてくださいね。応援します。 -- 鈴木 大洋 2019-06-28 (金) 21:17:25

やんばる駅伝・伊是名島（5/25）

• 比嘉さん、最長区間での力走お疲れ様でした。昨年の伊江島でのやんばる駅伝よりも記録が良くなっていますね！6/30奥武山公園での駅伝でお会いできるのを楽しみにしております。 -- 上原弘 2019-05-26 (日) 22:32:23

柴又１００K（5/19）

• お疲れ様でした。 人生イロイロ、レースもいろいろ！ チャレンジすること自体がすばらしい！ でも、しっかり見るべきことは見のがさず、楽しみましたね！ -- ojr 2019-05-23 (木) 13:38:15
• ウルトラのチャレンジ、お疲れ様でした。色々ハプニングもありますよね。体調も気持ちも落ち着いたら、また少しずつやって行きましょう！　冬眠？…練習会、お待ちしております！　　 -- Oka 2019-05-24 (金) 20:12:20
• 優子さん、お疲れ様でした。私もまた何かﾁｬﾚﾝｼﾞしてみたくなりました。 -- KDKW 2019-05-30 (木) 23:13:04

RUNNET EKIDEN （5/12）

• お疲れ様でした❗️ 今回は6年連続花の1区を走って2年前より1秒速く走る事が出来て、2週間後のやんばる駅伝に向けていい練習が出来ました❗️ -- 比嘉茂人 2019-05-12 (日) 16:28:57
• 比嘉さん、5/25伊是名で開催されるやんばるマラソン、長い足で頑張ってください！応援してます！ -- 上原弘 2019-05-12 (日) 22:49:15

　ニューフェイス

上原 弘（ひろし）さん

本日(5/11)よりメンバーに加入しました。加入目的は、今年の12月1日の那覇マラソンでサブ4を記録（昨年はネットタイム４時間19分16秒）することと、継続的にフルマラソンを完走する心肺機能と脚力を維持するためです。
これまで、自己流でトレーニングをしておりましたが、今後はサイエンスベースでトレーニングできればと思っております。また、皆様と和気あいあいとランニングが出来ればと思っております。宜しくお願い致します。 -- 上原　弘 2019-05-11 (土) 16:31:08

• 楽楽ペースで楽楽ランニング、人生を更に楽しみましょう！ -- ojr 2019-05-11 (土) 20:18:27
• ようこそ、AVRC沖縄（アミノバリューランニング）へ。12月の那覇マラソン、是非、目標達成しましょう！サブ４を目指すには、少しきつい練習もありますが必ず力になり、結果に繋がります。メンバーの皆さんと一緒にランニングを楽しんでいきましょう！ -- Oka 2019-05-12 (日) 22:56:30

残派岬駅伝大会（4/28）

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン（4/21）

• ウルトラマラソン、お疲れさまでした！綺麗な景色ですね。富士山も見ながら走れるなんてサイコー！こんな写真を見たら走りたくなってしまいますね。でも私のウルトラの再チャレンジは、、もうちょっと先かな？ -- Oka 2019-04-29 (月) 19:03:47

URTRA TRAIL Mt. FUJI （4/26-28）

• レース、お疲れ様でした！100キロのウルトラマラソンも大変なのに、それよりも長く、そして高低差も加わる日本トップのマウントトレイルに参加されるだけても凄い！景色や空気の綺麗さはイメージできるけど、私にはまだまだ無理です。練習会の時に、レースの話、そしてトレランの魅力も聞きたいです！お話聞かせて下さい！ -- Oka 2019-05-11 (土) 15:54:33

かすみがうらマラソン（4/14）

• お疲れさまでした！　ベスト更新は達成できなかったかもしれませんが、立派なタイムですよ！桜の舞う中のランも素敵でしたね。夏場の距離走とスピード練習をこなして、来季のベスト更新を応援します。 -- Oka 2019-04-29 (月) 19:08:02

塩屋湾一周トリムマラソン大会（4/21）

古宇利島マジックアワーRUN in 今帰仁村（4/20）

• 古宇利島マジックアワーRun出場された皆さまお疲れさま。今回のタイム2時間10分25秒での完走でした。京都から来られた御二方と知り合え、楽しいランでした。 -- 玉城利章 2019-04-20 (土) 21:15:06
• 今回は、90分切りがいけると思いましたが、このコースの難しさに苦戦して悔しい結果になってしまいました❗️ -- 比嘉茂人 2019-04-21 (日) 19:09:46

伊江島一周マラソン（4/13）

• 今回は、2種目にしました❗️ 2種目とも昨年より10秒～20秒速く走る事が出来ました❗️ 次はシーズン最終戦、古宇利島マジックアワーrunと塩屋湾一周トリムマラソン大会の2日間になります❗️ -- 比嘉茂人 2019-04-15 (月) 21:51:06
• 伊江島一周ハーフマラソンに初めて参加しました。マラソンオフシーズン感覚で楽しく、でも、まじめに走りました。アミノの皆さんと一緒で後夜祭や民宿での飲み会と楽しい思い出がいっぱいできました。10年連続年代別一位になって副賞で頂くハイビスカスの苗で庭に垣根を作る夢もできました。ありがとうございました。 -- 喜舎場 2019-04-16 (火) 21:22:37
• 皆さんお疲れ様でした。今年も息子と参加しまして、息子は3kmで19分15秒、私はハーフで1時間50分39秒でした。特典の食事で牛汁を選んでいて事前に食べたのですが、結構お腹いっぱいになったまま走ったので、別でキツかったです。来年は無難に沖縄そばにしようと思います。息子は19分を目標にしていましたが、ほぼ近いタイムでしたので本人は満足げでした。この後は駅伝を楽しみたいと思います。 -- MORI 2019-04-18 (木) 15:45:42
• 伊江島マラソン、お疲れ様でした！またしても、ボロボロの結果でした。年代別の入賞を狙っていたなんで、お恥ずかしい・・・。次回は短い距離にしようかな？ -- Oka 2019-04-20 (土) 11:36:58
• 初心忘れるべからず…常に持ち続けていきます。今後とも宜しくお願いします。 -- 鈴木 大洋 2019-04-25 (木) 22:23:28

あやはし海中ロードレース（4/7）

• 参加された皆さま、お疲れ様です。 無理しない程度に10kmトリムマラソンに参加しました。 晴天で海もベタ凪。暑いな～と思いながら2～3km走ったところで、ハーフマラソンの1位ランナー（濱崎選手）が2位との差をつけて、突風のように駆け抜けて行きました。 ゴールに向かうランナーを応援しながら走ったのは束の間。紫外線と蒸し暑さ、練習不足も重なり足が重く余裕のない走りに。申告タイムをオーバーし完走タイムは1:17:28。 ハーフマラソンを完走した皆さま、暑い中本当にお疲れ様でした。 -- megu 2019-04-08 (月) 21:52:19

　第1回いとまん平和トリムマラソン

• 今回は、1ヵ月ぶりの実戦実戦を楽しむ感覚で参加しました❗️ 結果は、1時間23分53秒と3年ぶりのハーフマラソン自己ベスト更新出来ました🎵 2月はおきなわマラソンに参加せず、プロ野球キャンプ巡りをしながらゆっくり練習をする事が良かった❗️ ハーフ走った後に、大会特別ゲスト具志堅用高さんと一緒に写真撮影📷️とサイン✒️をしてもらい笑いを交えたお褒めの言葉を掛けて下さり良い1日を過ごす事が出来ました🎵 1時間30分23秒は申告タイムです❗️ 自己ベスト更新の1時間23分53秒が完走タイムです❗️ -- 比嘉茂人 2019-03-17 (日) 21:28:59

３月１０日（日）のレース

• 優子さん、良いタイムで走り切れましたね！痛みがあったのにご立派です。早く痛みが取れますように。　喜舎場さん、自己ベスト更新おめでとうございます。いつまでもチャレンジを応援します。　照屋さん、徐々に体力も戻ってきてますね。ナイスランでした。全力を出し切った完全燃焼、素晴らしいです。これからも一緒に頑張りましょう！ -- Oka 2019-03-23 (土) 16:59:08

東京マラソン（3/3）

• 大塚さん、玲子さん、寒い雨の中お疲れさまでした。テレビ及びネットのサイトで応援してました。大塚さん、サブ3達成おめでとうございます！凄いな～！　玲子さんもサブ4で決めるところは流石です。また沖縄で、またはどこかのレースでお会い出来るのを楽しみにしてます。これからもお互いに、元気に走り続けていきましょう！ -- Oka 2019-03-10 (日) 18:46:33

横島いちごマラソン（2/24）

• 咲希ちゃんと親子ラン、良いですね！　私も息子が小学3～4年から、一緒に走り始めたのを思い出しました。親子の時間を大切にして、ランニングも楽しんで下さい！ -- Oka 2019-03-18 (月) 16:35:39

おきなわマラソン（2/17）

• 岡さん達3名笑顔で手繋いでゴールしてるのがニュースで映ってましたね🎵 -- のり 2019-02-18 (月) 12:25:38
• サブ4をキープしました。これから焦らず馬力を上げていきます。 -- try200(teruya) 2019-02-18 (月) 17:31:55
• 楽しめました。一人でマイペースで走るのが私のスタイルですが、今回は岡さん・光岡さんと3人で徒党(？)を組んで一緒に走りました。っていうか、私のペースに2人が合わせてくれたのですが、楽しかったです。基地内はテンションが上がり過ぎて、無駄にエネルギーを使い果たしてしまい、35キロ以降は岡さんに引っ張ってもらいました（感謝）。そして、おじさん3人で手をつないでゴール。こんなこと初めてです。ファンランの割にはタイムも良くて楽しめた大会でした。 -- MZM 2019-02-18 (月) 20:42:49
• 照屋さん！ほんとにこれからです。頑張りましょう。年代別は３位でした。 -- MZM 2019-02-18 (月) 20:55:08
• おきなわマラソン参戦された皆さんお疲れ様でした。私は辞退してしまいました。身も心もボロボロなので参戦していたら途中リタイアして帰っていました。気分がいいときに参戦します。いつまでも趣味を楽しく続けていきたいです。今後とも情報･アドバイス宜しくお願いします。 -- 鈴木 大洋 2019-02-19 (火) 21:04:55
• 沖縄マラソン、お疲れさまでした。気温も低く、走りやすいコンディションでしたね。今回は予定通り「スティッチ」の被り物をしてのファンラン。沿道の子供たちとのハイタッチ、そして沢山の応援と声援の中、とても楽しく走れました。水間さん、光岡さんと最後まで一緒に走り、3人で手を繋いでのゴール！　いつも追い込むレースばかりだったので、楽しく笑顔でのゴールは久しぶりでし！　応援、サポート、そして差し入れもありがとうございました。感謝！ -- Oka 2019-02-21 (木) 06:45:45
• お疲れさまでした！昨年一年間全くフルマラソンを走っていなかったし、思うように練習もできていなかったので、不安を抱えながらの朝を迎えていました。アミノの皆さんと会って少しづつ力を貰っていたところに、光岡さんの「娘さんの受験の願掛けだよ。苦しくなったら娘さんの顔を思い浮かべて」との一言でスイッチが入りました。（光岡さんの予備校で娘は浪人中です）Eブロッカらのスタートだったのでロスタイムをカバーしようと前半は気持ち抑えながら少しペースオーバーでしたので、後半は少しペースを落としてしまいましたが、自己ベスト更新してゴールすることができました。おきなわマラソンは沿道の応援も途切れず、ほんとに力を貰えたし、たくさんの方々の力を貰って走りきることができて良かったです。夢の4時間台が目の前に。NAHAマラソンで達成できるように頑張っていきたいと思います。ありがとうございました＆よろしくお願いします。あっ、マスターズ陸上もありますね。短距離の皆さん頑張りましょう！ -- 伊良波　尚美 2019-02-21 (木) 11:03:08

• 今回の沖縄マラソンは、ファンランの予定です。久しぶりに、アニメキャラクターの被り物をして楽しむ予定です！皆さん、それぞれの目標が達成出来るようにように、頑張りましょう！ -- Oka 2019-02-16 (土) 00:51:39
• 今回は諸事情により参戦辞退します。参戦される皆さん名走を期待し応援します。 -- 鈴木 大洋 2019-02-16 (土) 16:42:50
• 参加される皆さん、頑張って下さい！私は同日にある京都マラソンで走ります。記録上おきなマラソンで私はリタイアしているはずですが、代わりに知人が走るためです。先に申し込んでしまってたもので…。 -- MIRI 2019-02-17 (日) 07:25:18
• 私は仕事で不参加です❗️ 今回は申し込みしていません❗️ -- 比嘉茂人 2019-02-17 (日) 10:40:31

2/17・県外マラソン

沖縄本島1周T.O.F.R2019（1/26-28）

• すごいことにチャレンジしてるんですね！リスペクトです。 -- MZM 2019-02-16 (土) 15:34:08
• 素晴らしいです！是非とも肖りたいです！色々アドバイス宜しくお願いします！ -- 鈴木 大洋 2019-02-19 (火) 21:06:46
• 千夏さん、お疲れさまでした！チャレンジするだけでも凄い。フルマラソンの満足のいくタイムが出せたら、ウルトラを復活しようと思うので、その時はよろしくお願いします！ -- Oka 2019-03-10 (日) 18:51:26

２月９日のレース

• 伊是名尚円王マラソン大会に参加してきました❗️ 今回からコースが逆方向に変更になって、前半は坂道と風に苦戦しましたが、後半は落ち着きを取り戻しイーブンペースで最後まで走りましたが、この日は90分切りするのがやっとでした❗️ -- 比嘉茂人 2019-02-10 (日) 16:54:30
• 2月11日第48回ＲＫＫ女子駅伝に参加しました。11.9 kmを５人でつなぐ駅伝でＲＫＫという熊本のＴＶ局が主催する大会でテレビ、ラジオでも中継される大会でした。解説はおなじみの増田明美さんでした。私の走る姿が少しとチームが優勝したので優勝インタビューで私の娘たちがテレビにでていました。協賛がライオンでしたので優勝の商品に洗剤15個、参加賞に多くのライオン製品をいただいた楽しい大会でした。来週はいよいよ沖縄マラソンです。今週天気が悪いようですがしっかり調整して頑張りましょう。 -- 村田 2019-02-11 (月) 16:07:00
  • 夏希さんお久しぶりです。沖縄マラソンでお会いできるんですね。楽しみにしています。 -- 喜舎場 2019-02-13 (水) 23:07:00
  • 沖縄マラソン参加された方お疲れ様でした。喜舎場さん文面を間違えてすいませんでした。 -- 村田 2019-02-17 (日) 17:57:08

パフォーマンステストの結果

２月９日（土）の練習 ガチ走（ラバーコース４周、3.4キロ）より

LT、OBLA、最大酸素摂取量の解説は後日行います。
おきなわマラソンに向けて、ペースト予測タイムを参考にしてください。

渡嘉敷マラソン（2/2）

• 下地さんお疲れ様でした。あのコースでの完走タイム…凄いです。是非とも肖りたいです。私も来週末の23km…タイムは期待できませんが終始楽しんで走ってきます？ -- 鈴木 大洋 2019-02-02 (土) 19:38:16
• お疲れ様でした！　目標に向かって練習を積み、レース本番へ。走力も向上し、素晴らしいですね。これからも応援します。頑張りましょう！ -- Oka 2019-02-05 (火) 19:05:20

別府大分毎日マラソン（2/3）

• 憧れ続けていた夢の舞台へ、遂に立つことが出来ます。今夜(金)、大分へ入ります。やるべき事はやったので、レースは思いっきり楽しみ、そして追い込んで、笑顔でゴールした思います！ -- Oka 2019-02-01 (金) 18:43:54
  • 岡さん、光岡さん楽しんできてくださいね！いい結果も期待しています。がんばれ！ -- MZM 2019-02-01 (金) 19:42:00
• 私は五年前にウルトラマラソンを挑戦した際に、常に「三つのオカを越える」ことでした。光岡…國岡…岡…を越えたら、ウルトラマラソンに完走できる…と信じて挑みました。結果は…初完走。私はオカなしでは今こうしてジョグは続いていませんでした。感謝いたします。岡さん・光岡さんのいつも通り(笑)終始楽しんできてくださいね。県総合運動場テニスコートから応援します。 -- 鈴木 大洋 2019-02-01 (金) 19:51:50
  • 鈴木さん、コメントありがとうございました。３つのオカを目標にされていたなんて恐縮です。ウルトラマラソンは、私のランニング人生の中での大きな経験です。鈴木さんと一緒に走り、共に完走できたあの日の喜びは、決して忘れることはありません。これからも、あの感動を味わえるランを目指して、共に頑張りましょう！

1月27日の大会結果

• 石垣島マラソン、お疲れ様でした！比嘉くん、前野さん、入賞おめでとうございます。島尻さんも４時間台、素晴らしいです。これからも目標に向かって、頑張っていきましょう！ -- Oka 2019-02-05 (火) 19:34:38
• 古賀さん、大阪国際女子マラソン、そして別大マラソン、お疲れ様でした。現地で沢山お話出来たので、ここではあえて書きません。これからも応援してます。また別大で、または他のレースで勝負しましょう！ -- Oka 2019-02-05 (火) 19:43:03

NAGOハーフマラソン＆海洋博トリム（1/20）

• スピード練習にいいよという友人の助言で参加。8年ぶりのハーフマラソンでペースの取り方がわかりません。勝手に岡さんをペースメーカーしてついて行こうと思ったのですが、中間地点手前で置いてかれました。結構早いペースです。前半戦は4分20秒台です。時には10秒台も！適度な登りや下りがあり、いいトレーニングになりました。結果、年代別1位で立派過ぎる盾をいただきました。大会後は、オリオンビール見学でビールを飲んで、名護城ウォーク。その後名護の友人と飲み会。アフターマラソンも楽しみました。 -- 水間一郎 2019-01-21 (月) 18:47:58
• 地元の大会に参加して来ました❗️ スタートからゴールまで決していい展開ではありませんでしたが、地元の人による沿道からの応援があり、この最低目的90分切りを達成する事が出来ました❗️ マラソン終了後は、国頭村にてFc東京のキャンプを観に行きました❗️ 注目の選手、東京オリンピック代表候補17歳の久保建英選手を観て、身長が172㎝と小さな身体にスピードとテクニックが凄かったです❗️ 練習終了後に、サイン(色紙と完走証)と一緒に写真撮影のファンサービスをしてもらいました❗️ この日は、私が34年間生まれ育った地元沖縄県名護市を地元の人達による沿道からの暖かい声援を受けてありがたく走る事が出来て、久保建英選手のプレーを観て良い刺激をもらい良い1日を過ごす事が出来ました❗️ -- 比嘉茂人 2019-01-22 (火) 18:02:05
  • 素晴らしいコメントです！　失敗しても、それを糧（カテ）に先を見ていく姿勢、ポジティブ・シンキングです！　”勝つこと”だけに執着するより、”負けじ魂”です。次は必ず良い結果となるでしょう！　-- OJR
• 出直します。…と結果からはそう言いたかったのですが、個人的に辛かったことが重なり、ジョグすらやめよう…と感じていた矢先のマラソンだったので、初心に戻り挑みました。私の中では(笑)マラソン第二章…に、なります。今後ともご指導・情報宜しくお願いします。 -- 鈴木 大洋 2019-01-22 (火) 19:35:37
  • "第２章"を期待していますよ！　作家も、演出も、主役も、すべてあなたです！　OJR
• 久々のレース、時間内ゴール出来ず。娘:2時間43分、私:2時間53分。娘の時間内完走をアシストするつもりが、まさかの私にトラブル、足がつってしまい15km関門以降は別々に！残り6kmは雨の中ひたすら歩いて3分オーバーでした。レース後に娘からもう歳だから無理しない方がいいねと言われ。練習の2時間走では私が余裕だったのにと、素直に認められず、いつかリベンジします。 -- 大城 2019-01-25 (金) 18:10:13
  • 頑張れヒロミ！ -- OJR 2019-01-25 (金) 21:33:16

• NAGOハーフマラソンに参戦します。NAHAマラソン以来、全然ジョグができないまま参戦するのでタイムは期待できませんが、新春一発目のハーフマラソンを終始楽しんできます。アミノＴシャツで挑みます(笑)。前日に名護にて研修があり、そのまま前泊します。参戦・応援される皆様よろしくお願いします。 -- 鈴木 大洋 2019-01-17 (木) 18:52:56
• 地元での大会は、かなりプレッシャーがありますので、 タイムもあまり期待出来ません❗️ -- 比嘉茂人 2019-01-19 (土) 13:41:49
• 今回は調整レース、なので無理せずに故障のないように気持ち良く走ります！　参加させる皆さん、ファイト！ -- Oka 2019-01-19 (土) 13:55:30

新春のマラソン大会

• 第44回新春健康マラソン(in三保灯台)６kmの部に参戦してきました。結果は29分56秒[非公認]でした。久しぶりに地元マラソンを楽しんできました。今年も宜しくお願いします。 -- 鈴木 大洋 2019-01-07 (月) 19:48:47
• すみません。補足です。1/2(水)9時30分スタートでした。 -- 鈴木 大洋 2019-01-07 (月) 19:53:42
• 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。皆さまにとりまして素敵な一年でありますように。元旦に渡嘉敷一周27km４時間走りました。実質は3時間半。山あり谷あり猪遭遇ありのもの凄〜くタフな島でした🐽 -- のり 2019-01-10 (木) 14:43:03
  • 一周２７キロもあるんだ〜！　イノシシに遭遇とは、また縁起がいいね -- ojr 2019-01-10 (木) 16:46:38
• １月１３日に第４８回雲仙小浜ＳＰＡリゾートマラソンのハーフマラソンに参加して１時間２３分４１秒で３位でした。ちなみに女子の部１位の方は１時間２０分１３秒で４５歳の方でした最初からついて行くことができず今後スピード練習をして次の大会につなげたいと思います。参加料３５００円で特別協賛ナイキでしたので参加賞期待しましたがナイキのストラップのみでした。また交通規制中ですが走っている横を普通に車が走るというう大会でした。 -- 村田 2019-01-14 (月) 11:22:45