アミノバリューランニングクラブ in おきなわの概要

• 代表者：尾尻義彦　博士（医学）　Yoshihiko OJIRI, Ph.D.
  SOLA学園　沖縄医療工学院　専任教員（2021〜）
  元琉球大学医学部保健学科教員（〜2021）
  専門：運動生理学、陸上競技（中・長距離）
• 年会費　（会計年度：4月～翌年3月、随時募集）
  新規入会：１５，０００円（Tシャツ・キャップ代含む）
  継続会員：１０，０００円
  体験参加：初回無料、２回目より５００円
• 定例練習会　
  毎月２回、第２と第４日曜日（詳細はスケジュールで）
  場所：新都心公園（那覇市おもろまち）
  時間：午前８時３０分開始　（２時間程度）
  
  

  長距離走において勝つべき相手がいるとすれば、それは過去の自分自身
  （村上春樹；走ることについて語る時に僕の語ること）
  
  

ヒトは走るために生まれた

なぜ、これほど多くの人達がマラソンにチャレンジするのでしょうか？　その答えを最近の論文と著書に見つけました。ブランブルとリーバーマンは、『チンパンジーは歩く動物、ヒトは走る動物である』と結論した（ネイチャー、2004年の論文より）。

• チンパンジーにはない、ヒトの特徴
  • アキレス腱：弾性エネルギーを蓄え、跳躍する
  • 土踏まず：走ることに役立つ
  • 大殿筋：走るときにはたらく
  • 項靭帯：頭の後の腱、走るときに頭を安定させる
    
    

• 走る動物としてのヒトの特徴（McDougall著、Born to Runより）
  • 呼吸：ヒトは走りながら安定した呼吸ができる
    • トカゲは、走りながら呼吸できない
    • 他の走る哺乳類は、一歩で一呼吸しかできない
  • 発汗による冷却システムを持つ哺乳類は人間しかいない
    • 発汗：汗腺と無毛の皮膚＝＝＞身体の熱を発汗によって発散する
    • 毛に覆われた動物は呼吸によって体温を下げる
  • 二本足で立つ（直立）
    • 太陽熱を受けにくい（空冷システム）
    • 背骨の安定により、ノドを開き、胸を膨らませて空気を吸うことができる
    • 頭が大きく、重くなることで安定性が高まる（脳のハード面での進化）
    • 頭と腕が協調してバランスを取り、走る姿勢を安定させる

ランニング学会の案内

ランニング学会は、研究者、ランナー、ジョガー、ウォーカー、競技者、コーチ等のランニングに関心のある方が参加する、研究と実践を通してランニングとウォーキングを正しく普及・発展させようとする学会です。
ランニング学会、および年一回の学会大会をご案内します。
これからやってみようかと思いのあなた、さあ、いっしょにどうぞ！！
ランニング学会のホームページに移動する

a:8554 t:1 y:0